一般情况下，回奶需要乳房胀3~5天左右，就会开始回奶。在乳房胀痛期间要注意避免挤压乳房，同时也应当避免把乳汁挤出来。如果胀痛症状比较严重，可以应用芒硝外敷，芒硝可以多次应用缓解乳胀症状。另外还应当应用回奶的药物，比如生麦芽，饮食上要注意避免高热量，高脂肪以及高蛋白质的汤水。同时还应当注意和宝宝分离，一般一周左右就可以完成回奶。