经期脚肿是由于经期体内激素分泌失调，导致水钠潴留，引起手肿、脚肿等一系列症状。当月经来潮症状很快减轻或月经过后消失，这是经期常见的反应，不用治疗。如果月经过后没有缓解，或消失就应去医院，做尿常规、肾功及甲状腺功能等检查。建议经期保持心情舒畅，注意锻练身体，别着凉，不熬夜。饮食方面，不吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。