如果以往没有痛经现象，突然痛经考虑是由于外界因素所引起。比如过度的劳累、做剧烈的运动、着凉、受寒等。同时还有可能是受到心理因素的刺激，导致心情波动而产生的痛经。对于这种突发性的痛经，主要是由于外在的因素，导致子宫平滑肌痉挛，从而引发的。可以热敷小腹部，注意经期的保暖，喝一些红糖姜水。如果得不到有效缓解，可以服用止痛药物。