对于孕妈妈来说，无论月经周期是否规律，怀孕早期的胎儿B超（特别是孕8-10周）检查都是最准确的推算孕周和计算预产期的办法。怀孕早期的B超除了判断是否为子宫内妊娠之外，它最重要的作用就是核实胎儿的孕周。核实孕周的方法是进行胎儿头臀径的测量，测量的数字单位cm，将测得的数字再加上6.5就是实际孕周。比如说，一位孕妈妈B超提示胎儿头臀径2.5cm，那就相当于孕9周，医学上统一以孕40周为预产期，所以根据这个B超就可以准确的推算实际孕周了。对于月经周期规律的孕妈妈来说（月经周期为28天），有一个简单的计算公式：预产期是末次月经第一天日期的基础上，月份-3或者+9，日期+7。比如说一位孕妈妈的末次月经是2019年的1月1日，预产期就是2019年的10月8日，但是如果孕妈妈存在月经周期不规律，或者有排卵的提前或推迟，同样还要结合怀孕早期的B超计算准确的预产期。