孕妇是可以吃荔枝的，但每次不宜食用过多。孕妇的饮食，应该品种多样，营养均衡，任何食物都应该控制一次的食用量。荔枝含有丰富的铁元素和维生素C，能够增进食欲、改善睡眠，纠正贫血。但荔枝中糖含量过高，孕妇只能每次吃十粒左右。有妊娠期糖尿病的孕妇，不可食用。孕妇应多吃富含优质蛋白质、维生素的食物，增加铁质和钙质的摄入。