荔枝中含有丰富的维生素，多种矿物质元素以及糖类。在月经期间吃荔枝可以增强身体的免疫力，补充身体所需要的多种营养元素。而且荔枝对女性的皮肤有滋养的作用，所以大姨妈期间是完全可以吃荔枝的。但是荔枝属于温热性的水果，而且含糖量比较高，所以不宜过多食用，否则很容易引起上火症状。荔枝吃多了还会影响正常的月经量。