女性在生产以后，如果恢复不好，就会出现腰腿痛，关节不舒服，怕冷、怕风、胃疼、经络不通等症状，这些都是月子病的一些表现，并且病症会长时间伴随。因此妇女在生完孩子后，需要科学调理身体。可以从以下几个方面进行调整，补充蛋白质和钙，吃鸡汤、大骨头、鱼等。不要进行大运动量的活动，早睡早起，保持心态平和。