孕中期肛门坠胀感，一是考虑由于子宫逐渐增大，压迫直肠而导致的，容易发生痔疮，或者本身有痔疮的导致痔疮加重。二是考虑是否是子宫收缩导致的肛门坠胀。建议去医院做个系统的检查，排除宫缩导致的先兆流产情况，根据检查结果在医生指导下对症处理。建议平时注意休息，避免长时间的站立、久坐和下蹲，睡眠姿势采取左侧卧位，多吃粗纤维的食物和新鲜蔬菜、水果预防便秘的发生，禁止吃辛辣刺激性食物。