对于女孩而言，来月经只能说明卵巢具有排卵和内分泌功能，但不能说明女孩就没有生长激素分泌，所以女孩来月经后是能够长高的，只是长高的速度会逐渐下降。所以女孩在来月经以后，只需要顺其自然，正常进食和运动。只是在月经期，要注意不吃辛辣刺激，以及生冷的食物，同时还要禁止剧烈运动，以免运动后导致月经量明显增加，或者引起下腹部的疼痛不适。