藏红花具有活血化瘀、凉血解毒的功效。归心、肝经，味甘性平，适用于血瘀证、瘀热证的人群，也能够起到保健的效果。但是由于藏红花药性太凉，所以要注意不能长期服用，剂量也不能太大。如果用量过大或者长期服用，很有可能损伤人体的正气。另外，月经期的女性，也不适合用藏红花泡水喝。可能造成月经量多、经期延长，或者出现阴道不规则流血的情况。