月经期间是不建议喝绿茶的，因为绿茶属于凉性的饮品，容易引起痛经的症状。月经期间避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不能着凉。这段时间适合喝点红糖水，可以缓解痛经的症状，还有助于促进经血排出来。月经期间由于免疫力比较低，容易引起着凉感冒的情况，所以需要注意保暖。饮食多吃一些温补的食物，可以缓解症状。