月经期间尽量不要吃小龙虾，不宜吃小龙虾的原因：1、小龙虾属于寒凉性的食物，如果吃了之后可能会引起痛经，甚至影响月经量和月经周期。2、月经期女性抵抗力下降，小龙虾体内有寄生虫，如果吃没有煮熟的龙虾，很有可能会造成寄生虫感染。3、小龙虾的烹制大多数是辣辛辣味道，月经期间不能吃凉辣刺激性食物。由此可见月经期间不宜吃小龙虾，同时注意多吃蔬菜水果和宜消化的食物。