哺乳期能吃玉米。玉米含有丰富的维生素和营养物质，哺乳期可以适当吃，但是不宜吃太多。产后哺乳期胃肠功能虚弱，吃太多玉米不容易消化，可能会导致腹痛腹泻。根据自己身体状况适量食用。平时注意合理搭配饮食，不吃生冷辛辣油腻的食物。多吃点新鲜蔬菜，瘦肉等，有助于乳汁分泌。不要劳累，保持心情舒畅，能够提高乳汁质量。