哺乳期妈妈可以吃香菜，香菜并不会对奶水造成影响。因为香菜中含有丰富的营养物质，如各种矿物质、维生素、胡萝卜素等多种物质营养成分，能够满足人体对营养元素的需求，并且还能起到催奶的作用。但是香菜属于刺激性的食物，还是尽量少吃，尤其对于起荨麻疹的女性应避免食用。建议哺乳期间多吃一些鱼类和鸡汤，有利于增加奶水量。