月经周期规律者，安全期是月经的前七天和后八天，绝对安全期是月经的前三天和后四天。引起女性的容易受孕的时期是排卵期，其排卵日是下次月经来潮的前十四天左右。排卵日的前五天和后四天，连同排卵日共十天，这段时间称为排卵期。需要注意的是如果月经周期短，经期时间长，其安全期也是有怀孕几率的。对于月经周期不规律者，是无法正确推算其安全期的。