孕妇在怀孕期间可以吃黑芝麻。首先，因为黑芝麻富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、及钙、铁、铜等多种物质营养成分，适量食用可以补充身体所需的物质元素，有利于母体及胎儿的健康。其次，其中含有的叶酸成分，能避免发生胎儿神经管畸形。再次，可以促进胎儿的大脑神经系统发育，还能缓解孕期便秘现象。另外，如果孕妇正在发生腹泻，尽量不要在此期间食用芝麻。