坐月子可以吃钙片。产妇在怀孕和生产的过程中，会消耗大量的钙质。月子期间吃钙片不仅能够促进产妇恢复、对新生儿的成长也有好处。1、产妇在哺乳期因喂奶的需要，容易出现缺钙的症状，需要在医生指导下服用钙片。2、坐月子期间补钙可以增加乳汁中钙的含量，提高母乳的质量。3、月子期间可以多喝一些汤类如排骨汤、鲫鱼汤、豆腐汤等，既能补钙也能促进乳汁分泌。