乳酸菌饮料含有活性乳酸菌杆菌，能够让肠道活性状态提高，增加有益菌，减少有害菌，能改善便秘或腹泻症状，怀孕后可以适当喝乳酸菌饮料，对于母体有一定的好处。但是，不建议一次性多喝或经常喝，因为乳酸菌饮料毕竟是饮料类的饮品，孕期还是尽量多喝纯牛奶等有营养的高蛋白饮品，多吃营养价值高的食物，以满足母体和胎儿身体所需。