月经期间由于激素分泌的改变，常常会有便秘，而茶中含有的鞣酸又能够减慢肠蠕动，所以在经期喝茶容易加重便秘的发生。同样的道理，茶叶中的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。另外经期喝茶，还容易加重痛经、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。综上所述，月经期间是不建议喝茶水的。