月经期可以吃橙子吗
2023-03-29
问题描述:月经期可以吃橙子吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
月经期可以适量吃橙子的,橙子含有丰富的营养元素,比如含有大量的维生素c,维生素b,可以增加身体的免疫力。也含有大量的柠檬酸,有助于软化血管,降低胆固醇,对于改善皮肤也有较大的好处,还有促进消化的作用。但来月经的时候吃橙子一定要注意量,不要大量吃,也不要吃放置冰箱的橙子。如果平时有痛经的女性,来月经期间最好就不要吃橙子,更不要吃生冷寒凉的东西。
2023-03-29