孕妇可以适量吃一点，每次吃一两个。山竹性凉，它含有丰富的叶酸、糖类、维生素、蛋白质和脂肪，具有补气益血、降噪以及清凉解暑的作用，适量的食用有利于孕妇以及胎儿的健康。但是要注意，妊娠期高血压或者妊娠期糖尿病的孕妇尽量避免食用，以免加重症状。另外，注意，孕妇要合理膳食，充分补充营养，注意饮食的均衡，不挑食不偏食。