孕期是可以喝小米粥的，怀孕后饮食不需要刻意忌口，孕早期以清淡易消化饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，不需要刻意增加营养。孕中期适当补充鱼蛋肉奶等蛋白食物，多样化饮食营养均衡，有利于促进胎儿生长发育。尽量少吃甜食，避免胎儿过大。24周左右做糖耐量检查，排除妊娠期糖尿病。如果孕期血糖高，要控制面食，禁食甜食，适当锻炼，整个孕期孕妇体重的增长控制在25斤左右。