孕妇在怀孕初期可以吃秋葵。首先，秋葵营养比较丰富，经常食用秋葵可以帮助消化，增强体力，还能起到保护肝脏的作用。其次，秋葵中含有大量的钙，可以帮助补充钙质，促进胎儿骨骼的发育。再次，能够有效预防贫血的效果。另外，可以增加皮肤弹性和延缓衰老、祛除皮肤褐斑的作用。但是秋葵属于寒性食物，对于肠胃不好和过敏体质的孕妇不易多吃。