科学回奶方法：最简单的回奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁，但有半数产妇会感到乳房胀痛，佩戴合适胸罩，口服镇痛药，2-3日后疼痛减轻。其他的回奶方法有：1.生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3到5日，芒硝，250克，分装两纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换。3.维生素B6，200mg每日3次，连用3～5日。