大多数女性会在50岁左右的时候出现绝经的情况。因此很多人会担心在绝经之后无法进行正常的性生活，但事实上可以有性生活的，只不过可能会因为阴道干涩影响性生活的质量。这是因为女性在绝经之后，雌激素会大量下降，分泌物就会随之减少。因此女性可以多吃点能够补充雌激素的食物，比如多吃一些豆制品，牛羊肉，乌鸡等。同时女性也不要保持过于紧张的情绪，勤和伴侣沟通。