桂圆含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质以及铁钾等微量元素。孕妇可以适当吃桂圆，在补充营养的同时能够促进血红蛋白再生，起到补血的作用，可以减轻宫缩及下垂感，具有安胎的作用。但是不建议吃太多桂圆，因为桂圆性热吃多了容易上火，导致孕妇大便干燥或胎热早产。此外体内湿气重、妊娠糖尿病及患有皮肤病的孕妇不宜多吃桂圆。