芹菜含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，钙和磷的含量比较高，此外，芹菜含有丰富的膳食纤维，孕初期可以适当吃芹菜，芹菜能够提供给母体和胎儿一定的营养所需，而且能够预防和改善孕期便秘，有利于通便。此外能够降血压，妊娠高血压孕妇可以多吃芹菜。但是不建议吃太多芹菜，容易给胃肠带来负担，孕期血压偏低的孕妇不建议多吃。