孕早期可以吃牛肉吗
2023-03-29
问题描述:孕早期可以吃牛肉吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
怀孕初期是可以吃牛肉的。牛肉含有丰富的营养物质,是一种高蛋白的食物,而且含有人体必需的氨基酸以及多种维生素、钙、磷、铁、锌等,牛肉具有补血的作用,因此怀孕期间孕妇可以适当的吃一些牛肉,对孕妇以及宝宝都是有很大的帮助的,但是不建议一次性吃太多,因为牛肉不容易消化。一些孕妇如果在怀孕期间,表现为缺铁性贫血,可以多吃一些牛肉,起到纠正贫血的作用。
2023-03-29