如果女性是在顺产后42天做产后复查，发现有子宫轻度脱垂，这时通过做提肛运动，是可以使子宫慢慢恢复到正常位置。而且建议可以同时做盆底肌的康复治疗，以促进盆底肌肉和韧带的紧致收缩。但对于产后超过三个月，又是子宫中度脱垂的女性，单纯做提肛运动，是没办法使其恢复的，只能考虑行手术进行治疗，多需要做子宫韧带缩短术。