孕妇是一群特殊人群，在饮食方面也需要特别的注意。生蚝是一种营养价值非常丰富的食物，可以适当的增加孕妇的免疫力。因为生蚝富含锌、钙等元素，怀孕以后适量的吃一些生蚝对胎儿是没有影响的。而且锌对孩子的脑神经发育是有好处的。但是在吃生蚝的时候要注意烹调方式，建议一定要将生蚝煮熟以后再食用，以防止寄生虫在体内繁殖影响母儿的健康。