哺乳期因为母亲要提供营养给新生儿，这个时候孕妇也应该适当的补铁，首先可以从饮食上入手，多吃一些含铁量高的食物，比如赤豆、鸡鸭血、猪肝、黑木耳、茄子、红枣等，同时也可以多吃一些颜色比较深的肉，比如牛肉等。如果产妇检测出有血红蛋白偏低，也可以口服一些铁剂，到正规的医院去配，因为如果哺乳期产妇贫血可能间接的导致婴儿贫血。