龙虾味道鲜美、营养丰富，含有蛋白质和氨基酸、钾、磷、钠等微量元素，脂肪含量比较低，孕晚期可以适当吃龙虾，能够提供给母体和胎儿一定的营养所需。但是，不建议吃太多，因为，龙虾中含有寄生虫和重金属，吃多了会对孕妇和胎儿产生不好的影响，而且，吃龙虾一定要做熟，建议不要吃麻辣味龙虾，容易对胃肠形成刺激和负担。