对于哺乳期乳汁分泌量比较少的女性，常常需要进行催乳，最好请专业的催乳师，通过专业的手法来进行催乳。其具体的手法，会因为催乳师不同而有所差异。绝大部分手法都是用双手在女性的乳房，进行顺时针或者是逆时针旋转刺激，同时还要将乳房内的乳汁慢慢向乳头处挤出，这样才可以刺激乳房产生乳汁，并尽快将乳房内的乳汁排出。而在催乳的过程中，要多食用高蛋白类食物，还要尽量休息避免熬夜，其乳汁增加才比较明显。