月经期间是可以适量吃些柠檬的。柠檬的营养丰富，富含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾等，具有消炎杀菌、开胃等作用。月经期间有些女性会出现食欲不振等表现，适量吃些柠檬有助于增加食欲，帮助消化。但是需要注意的是，一次性不要吃太多，尤其是患有胃部疾病时，因为柠檬较酸，容易刺激胃黏膜，可能导致胃部不适等。