来月经可以吃乌鸡。乌鸡是营养价值极高的食材，具有补血补气的作用，而且还能调理月经，对于气血不足引起的月经量少，闭经或痛经具有治疗作用。乌鸡对于女性子宫的好处：能够调节内分泌，促进女性雌激素的分泌，保护子宫，预防子宫病变。乌鸡还能滋阴补血缓解体虚，有效预防女性衰老现象，生育期或产后的吃乌鸡也有很多好处。