复合维生素一般从孕前3个月到产后6个月都可以服用，因孕妇孕期体质改变，胎儿生长发育较快，需要的营养物质增多，对各类维生素和蛋白质、钙、铁等矿物质的需求量有所增加，所以孕妇孕期除了要多吃富含各种营养物质的新鲜食材，还应该适量补充复合维生素，但因每种维生素的含量有所不同，建议在医生的指导下进行服用，以免服用过量对宝宝造成不良影响和后果。