苦荞能美容养颜和减肥瘦身，具有抗紫外线、抗辐射的作用，此外，还具有降三高、治疗便秘的作用。孕期可以适当喝苦荞茶，能够给孕期女性带来一定的好处，比如降血糖、抗病毒。但是，不建议多喝或长时间喝，因为苦荞茶属于凉性茶，喝的太多除了对母体的胃肠有刺激，也不利于胎儿的生长发育。在茶叶的选择上可以适当选绿茶、花茶，但是也不建议太浓或喝太多。