子宫肌瘤是一种常见的良性的妇科肿瘤，注意原因是因为炎症或者雌激素刺激引起的，会在雌激素的刺激下引起子宫肌瘤增大。体积较小的子宫肌瘤，不超过5cm，一般情况下，并不会引起明显的症状，是可以正常的锻炼，正常的跑步的，这样可以改善患者的体质，一般来讲是有好处的。如果患者的子宫肌瘤大于8cm以上甚至更大，就要注意别剧烈运动，不然有可能导致月经量多甚至是肌瘤扭转等，严重者可以引起下腹部剧烈疼痛，这时最好是及时手术治疗。