导致宫寒的原因有很多。可能是由于平时着装过于单薄，长期穿低腰裤、露脐装，这样就会使全身循环功能下降，引起宫寒。游泳的时候长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉而引起宫寒。有时候采取不恰当的节食减肥，也可能会引起宫寒，再就是喜欢吃寒凉生冷的食物，导致宫寒。还有可能是长时间待在空调房或低温的办公环境下。