孕妇在卧床休息保胎过程中可以定时的更换卧位，不要长时间的保持同一个姿势，在床上可以做小幅度的翻身动作，以减轻下肢肌肉不适，从而防止身体疲劳。其次，保胎期间要减少活动，避免爬高下蹲、提重物或弯腰拿东西，以免引起腹部不适或受到碰撞导致流产。再次，怀孕初期应避免性生活，不要生气，不要长时间的玩手机，不要熬夜。