茶叶里面含有咖啡因，具有一定刺激性，有可能会引起兴奋，影响哺乳期产妇的正常睡眠，导致失眠，所以哺乳期不建议喝茶。哺乳期产妇需要注意乳汁的分娩，容易出现乳汁不足的现象。哺乳期女性最好还是以汤类饮食为主，比如小米粥、猪蹄汤、乌鸡汤等汤类饮食，有利于加强饮食营养，帮助哺乳期身体恢复正常，同时也可以预防乳汁分泌不足。