哺乳期是可以适当的吃绿豆粥。在哺乳期间尤其是夏天的时候，适当的喝点绿豆粥具有解暑的作用。并且绿豆含有丰富的营养元素，有增进食欲、抗过敏、解毒的作用。但患者应控制摄入量，因为绿豆属于寒性的食物，在哺乳期产妇体质虚弱、胃肠功能薄弱，大量喝绿豆粥不利于养月子，容易导致出现腹胀腹泻的现象并且会影响宝宝的健康。