酱油是一种调味品，孕期可以适当吃酱油，有利于改善妊娠反应的症状；但是不建议多吃，酱油含盐量较高，孕期建议饮食要清淡；有妊娠高血压的孕妇尤其不建议多吃酱油。但是吃酱油与宝宝皮肤没有必然的联系，吃酱油不会导致宝宝皮肤变黑。胎儿的皮肤一般与遗传有很大关系，不能因为酱油是黑色的，就想认为吃酱油会使宝宝皮肤变黑，这种想法不科学，没有任何依据。