月经期的时候可以吃草莓，但是一定吃常温下的草莓，最好在吃草莓之前用温热的水将草莓泡一下再吃，避免由于寒凉引起经期下腹部的疼痛。因为草莓当中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A，对眼睛非常有好处。另外，草莓可以帮助消化，所以在月经期能吃草莓，基本不会影响到月经量和月经时间，也不会导致腹痛、痛经或者经血不畅等情况。有的女性在月经期会出现浮肿，草莓还有利尿的作用，可以改善浮肿的情况。