怀孕吃西红柿的好处有：与一般蔬菜相比，西红柿含有天然的抗氧化剂，除了维生素C外还含有番茄红素。维生素c可以预防感冒，促进消化，生津止渴，可以治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，能够起到抗衰老的作用，可以延缓人体衰老，多吃西红柿还可以减少伤口的感染。西红柿中含有大量的胡萝卜素和西红柿素，可以使皮肤细嫩光滑，富有弹性，防止妊娠纹和蝴蝶斑的产生，起到美容养颜的作用。西红柿含有大量的钾和碱性物质，可以促进体内钠的排出，有利尿、降压和消肿的作用。实验证明番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化，抗氧化损伤及保血管内皮功能的作用。人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低，番茄红素还具有良好的抗癌防癌作用，以及强大的抗氧化性，可以消灭促使癌细胞生长的自由基防止癌细胞的增生，但是为了胎儿的健康，孕妇是不能无节制的吃西红柿。