怀孕晚期小腿肚抽筋怎么办
2023-03-29
问题描述:怀孕晚期小腿肚抽筋怎么办
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
怀孕晚期由于体重的不断增加,造成腿部负担过重容易引起腿部酸痛及抽筋的症状。或者由于缺钙导致腿部抽筋。可以适当的补充钙质,口服钙片和维生素D。平时多吃些含钙高的食物,如奶类、豆类、虾皮、蛋类、芝麻等,能够缓解症状。经常进行局部热敷或适当按摩,避免长时间站立,晚上睡觉前可以用温热水泡一泡脚,同时注意腿部的保暖。
2023-03-29