月经期间是可以吃杏子的，杏子含果糖、果酸、葡萄糖、多种维生素、矿物质成分，来月经期间适当吃一些杏子，有利于刺激食欲，促进食物消化与吸收，促进月经期间体质恢复，缓解焦虑紧张情绪。但是值得提醒的是，月经期间不要吃过凉的杏子，过于凉的杏子容易刺激子宫平滑肌收缩，影响经血排出，使痛经症状加重。也不要吃过于酸涩的杏子，容易胃酸分泌过多，反而影响消化功能。