月经期间是可以吃皮蛋瘦肉粥的，皮蛋瘦肉粥内含蛋白质、钙、铁、磷矿物质成分，营养价值较高，食用皮蛋肉瘦肉粥可以补充体能，促进月经期间体质恢复。但是要适量吃，不要吃的过多，也不要经常性的吃，虽然皮蛋瘦肉粥营养丰富，但内含有少许铅元素，食用过多以后容易引起胃肠功能紊乱，影响食物的消化与吸收，严重者还会导致铅中毒。