对于平时月经周期规律的女性，安全期在月经来潮的前7天及月经干净后的7天。排卵日是在下次月经来潮的前14天，排卵日前后4-5天属于排卵期也就是易受孕期，在这个期内同房怀孕的几率相对较大。而安全期同房怀孕几率相对较小。安全期也只是降低同房怀孕几率，利用安全期来避孕是不可靠的，所以尽量采用节育环、避孕套等方法来避孕。