月经期间最好不要喝益气养血口服液，益气养血口服液具有补气、活血的作用，可以改善气血不足，月经量少。经期喝，可能会使经期延长，出血量增加。如果服用，避免在经期使用，或者遵医嘱。经期应多吃一些含铁的食物，有利于补血，如瘦肉，蛋黄，红枣，红糖等食物，少食生冷、辛辣、刺激性的食物，注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦。